¿Que es Batuka?

La Batuka Es un revolucionario método de ejercicio y baile que contiene todas las disciplinas posibles y las combinas en fabulosas coreografías que son beneficiosas para cuerpo y mente, desarrollando facetas tan importantes como son la coordinación, el sentido del ritmo y un derroche de energía, fiesta diversión entre otras muchas. Es una manera, como cualquier otra, de ponernos en forma, y por qué no perder esos quilitos de más de una manera fácil y divertida sin moverte de casa.

¿Orígenes de Batuka?

La batuka nació a partir de la creación de Jessica Exposito (estrella televisiva) y su hermano Jose Exposito (experto en artes marciales) junto con Kike Santander que diseño coreografías basadas sobre composiciones con ritmos tan calientes como: reaggeton, rumba, house... Los movimientos utilizados están inspirados en los bailes tropicales y en las artes marciales como el Capoeira, el Kick Boxin o el Tai Chi.

Jessica y José Expósito, expertos en fitness, son los encargados de la elaboración de las coreografías de Batuka Latín. Además la batuka ha sido popularizada gracias al programa de televisión Operación Triunfo, y es un baile muy divertido a la par que completo, ya que ayuda a estar en forma porque con él se trabajan todos los músculos del cuerpo.

Esta novedosa alternativa se basa como hemos mencionado anteriormente en la mezcla de ritmos, mas no en la creación de un nuevo género. Practicada por jobby o con el objetivo de bajar de peso, quienes se atreven a conocerla gozan de sus beneficios.

¿Que beneficios se obtiene con Batuka?

Dadas estas características, podemos decir que la Batuka es beneficiosa para tonificar los músculos del cuerpo, para mejorar en las relaciones sociales (si se practica en grupo) e, incluso, para ayudar en las dietas de adelgazamiento (con tanto movimiento será más fácil perder un poco de peso).

Con el curso Batuka lograrás, de una manera fácil, ponerte en forma sin moverte de casa. Es la herramienta perfecta para perder esos kilos de más mientras te diviertes bailando y escuchando tu música favorita.

En conclusión La Batuka es un baile que destreza y activa la mente.